METANÁLISIS DEMUESTRA UTILIDAD DE OMEGA 3 (A. EICOSAPENTAENOICO)

Las evidencias ya apuntaban en señalar que los suplementos de Omega 3 que contienen Ácido Eicosapentaenoico (EPA) y Docohexaenoico (DHA) combinados no eran beneficiosos a diferencia de las altas dosis de EPA solo.
Un Metanálisis publicado el 28 de junio del 2021 en EClinicalMedicine demuestra un beneficio sólido y fuerte del EPA para disminuir la mortalidad cardiovascular, tanto para IMA como para Stroke.
Los Omega 3 se obtienen principalmente de pescados y mariscos y sus aceites contienen: EPA (principalmente de aceites de nueces y semillas) y DHA.
Es de esperar que los futuros suplementos de Omega 3 contengan dosis altas de EPA sin combinarla con DHA.

Effect of omega-3 fatty acids on cardiovascular outcomes: A systematic review and meta-analysis. EClinicalMedicine. 8 Jul 2021. doi: 10.1016/j.eclinm.2021.100997.

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